Você está a 30 dias de queimar gordura, tonificar seu corpo e recuperar sua autoestima!
Pratique yoga de forma simples, progressiva e transformadora, mesmo que você nunca tenha feito antes.
O Desafio 30 Dias Yoga Fitness é mais que um programa de exercícios. É a sua chave para um corpo definido, mente equilibrada e uma vida mais feliz, com resultados reais e duradouros!
30 Aulas de Yoga
20 vídeos tutoriais
aulas de adaptação
3 bônus incríveis
30 Aulas de Yoga
20 vídeos tutoriais
aulas de adaptação
3 bônus incríveis
Descubra como o desafio de 30 dias de yoga vai ajudar você a emagrecer
O Desafio 30 Dias Yoga Fitness é o primeiro programa de yoga verdadeiramente progressivo, projetado para acelerar o metabolismo, queimar gordura e transformar o seu corpo, independentemente do seu nível de experiência. Ideal para mulheres que desejam emagrecer, definir a musculatura e fortalecer o corpo, o programa oferece uma combinação única de sequências de yoga que podem ser realizadas em qualquer lugar, a qualquer hora.
Durante 30 dias, você será guiada através de quatro fases estrategicamente desenhadas para maximizar os benefícios do yoga, promovendo não só a perda de peso, mas também a melhoria da flexibilidade, alívio de dores, redução de estresse e aumento da energia. E o melhor de tudo: você não precisará de dietas restritivas ou treinos extenuantes para alcançar resultados incríveis.
Com acesso completo a vídeos tutoriais, suporte passo a passo e uma abordagem adaptada tanto para iniciantes quanto para praticantes intermediárias, o Desafio 30 Dias Yoga Fitness é mais do que um simples programa de exercícios—é uma jornada para transformar sua vida física, mental e emocional.
Descubra como o desafio de 30 dias de yoga vai ajudar você a emagrecer
O Desafio 30 Dias Yoga Fitness é o primeiro programa de yoga verdadeiramente progressivo, projetado para acelerar o metabolismo, queimar gordura e transformar o seu corpo, independentemente do seu nível de experiência. Ideal para mulheres que desejam emagrecer, definir a musculatura e fortalecer o corpo, o programa oferece uma combinação única de sequências de yoga que podem ser realizadas em qualquer lugar, a qualquer hora.
Durante 30 dias, você será guiada através de quatro fases estrategicamente desenhadas para maximizar os benefícios do yoga, promovendo não só a perda de peso, mas também a melhoria da flexibilidade, alívio de dores, redução de estresse e aumento da energia. E o melhor de tudo: você não precisará de dietas restritivas ou treinos extenuantes para alcançar resultados incríveis.
Com acesso completo a vídeos tutoriais, suporte passo a passo e uma abordagem adaptada tanto para iniciantes quanto para praticantes intermediárias, o Desafio 30 Dias Yoga Fitness é mais do que um simples programa de exercícios—é uma jornada para transformar sua vida física, mental e emocional.
"O Desafio 30 Dias Yoga Fitness transformou minha rotina! Em um mês, perdi 3 kg, ganhei energia e flexibilidade. As aulas da Mari são acessíveis e eficientes, perfeitas para minha agenda lotada. O plano Detox30 revolucionou minha alimentação. Estou me sentindo uma nova pessoa!"
Carol Piedade
"Como mãe de dois filhos, eu duvidava que o yoga pudesse me dar resultados. O Desafio 30 Dias Yoga Fitness provou o contrário! As aulas são desafiadoras e tonificaram meu corpo. Minha postura e gerenciamento de estresse melhoraram muito. O Guia da Higiene do Sono foi crucial para minha rotina. Obrigada, Mari, por este programa completo!"
Jacqueline Fajardo
O que você recebe se tornando aluna
✔ Aula Inicial de Adaptação
Uma aula introdutória e agradável para você se familiarizar com o programa antes de mergulhar nas fases principais.
✔ Mais de 20 vídeos tutoriais
Aprenda a executar cada postura corretamente com instruções detalhadas.
✔ 30 Aulas de Yoga Fitness
Aulas diárias projetadas para queimar gordura, tonificar o corpo e aumentar flexibilidade.
★ Bônus 1: Plano de Alimentação Detox30
Um plano nutricional de 30 dias para potencializar seus resultados.
★ Bônus 2: Mapa do Jejum Intermitente
Estratégias para combinar jejum intermitente com yoga para acelerar a perda de peso.
★ Bônus 3: Guia da Higiene do Sono
Técnicas comprovadas para melhorar a qualidade do seu sono e acelerar sua recuperação.
Quem é Mari Pigassi?
Olá! Eu sou a Mari Pigassi, Health Coach, Professora de Yoga e criadora do programa Yoga Fitness. Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua saúde, autoestima e equilíbrio através de práticas simples e transformadoras.
Como começou minha jornada?
Assim como você, eu já me senti cansada, sem energia e desmotivada. Aos 24 anos, percebi que precisava mudar, mas não sabia por onde começar. Após anos de estudos, cursos e muita prática, descobri um caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
Por que você pode confiar em mim?
- 7 anos de experiência ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.
- Criadora do método Yoga Fitness, que já transformou a vida de mais de 5.000 alunas.
- Instrutora de Yoga e Health Coach.
- Apaixonada por longevidade e hábitos saudáveis, ensino de forma prática e acessível, sem complicação.
Minha promessa para você:
O Yoga Fitness foi criado para se encaixar na sua rotina, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes. Vou te guiar passo a passo rumo a uma versão mais saudável e feliz de você mesma!
Está pronta para começar sua transformação? Eu estarei com você em cada passo do caminho!
Quem é Mari Pigassi?
Olá! Eu sou a Mari Pigassi, Health Coach, Professora de Yoga e criadora do programa Yoga Fitness. Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua saúde, autoestima e equilíbrio através de práticas simples e transformadoras.
Como começou minha jornada?
Assim como você, eu já me senti cansada, sem energia e desmotivada. Aos 24 anos, percebi que precisava mudar, mas não sabia por onde começar. Após anos de estudos, cursos e muita prática, descobri um caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
Por que você pode confiar em mim?
- 7 anos de experiência ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.
- Criadora do método Yoga Fitness, que já transformou a vida de mais de 5.000 alunas.
- Instrutora de Yoga e Health Coach.
- Apaixonada por longevidade e hábitos saudáveis, ensino de forma prática e acessível, sem complicação.
Minha promessa para você:
O Yoga Fitness foi criado para se encaixar na sua rotina, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes. Vou te guiar passo a passo rumo a uma versão mais saudável e feliz de você mesma!
Está pronta para começar sua transformação? Eu estarei com você em cada passo do caminho!
Desafio 30 Dias Yoga Fitness
- Programa completo de 30 dias
- Aula inicial de adapção
- 20 tutoriais detalhados de cada postura
- 30 aulas de Yoga
- Bônus 1: Plano de alimentação Detox30
- Bônus 2: Mapa do Jejum Intermitente
- Bônus 3: Guia da Higiene do Sono
De R$ 479,00
por apenas 12x de
R$ 28,50
ou R$ 279,00 à vista
30 dias de garantia incondicional
Você pode testar todo o conteúdo por 30 dias e se, por algum motivo, achar que não é para você, basta enviar um e-mail ou falar com nosso suporte que devolvemos seu investimento sem burocracia alguma.
Principais dúvidas sobre o desafio 30 Yoga Fitness
Encontre as respostas para as perguntas mais frequentes sobre o programa 30 Dias Yoga Fitness.
Não! O Desafio 30 Dias Yoga Fitness foi projetado para atender a todos os níveis, desde iniciantes absolutos até praticantes experientes. Oferecemos modificações para cada postura e progressões graduais para garantir que todos possam acompanhar e evoluir no seu próprio ritmo.
As aulas diárias têm duração de aproximadamente 40 minutos. Recomendamos reservar cerca de 1 hora por dia, incluindo tempo para preparação e relaxamento pós-prática. Lembre-se, investir esse tempo em você mesma trará benefícios duradouros para sua saúde e bem-estar.
Sim! Uma das vantagens do nosso programa é a flexibilidade. Você pode acessar as aulas a qualquer momento do dia que seja mais conveniente para você. Recomendamos estabelecer uma rotina regular, mas você tem total liberdade para adaptar os horários conforme sua agenda.
O básico que você precisa é um tapete de yoga e roupas confortáveis. O mais importante é ter um espaço tranquilo onde você possa praticar sem interrupções.
Não se preocupe! Entendemos que imprevistos acontecem. Se você perder um dia, simplesmente continue de onde parou. O importante é manter a consistência ao longo dos 30 dias.
Claro que sim! Clique no botão abaixo para falar com alguém da minha equipe por WhatsApp.
