Diga Adeus ao Estresse e Queime Gordura Sem Sair de Casa com Yoga Fitness
Um método simples, acessível e progressivo para você cuidar de seu corpo e de sua mente
4 Aulas Semanais
Tutoriais das posturas
Do básico ao avançado
E muito mais!
4 Aulas Semanais
Tutoriais de cada postura
Do básico ao avançado
e muito mais!
Diga Adeus ao Estresse e Queime Gordura Sem Sair de Casa com Yoga Fitness
Um método simples, acessível e progressivo para você cuidar de seu corpo e de sua mente
4 Aulas Semanais
Tutoriais das posturas
Do básico ao avançado
E muito mais!
Conheça o Yoga Fitness
O Programa Yoga Fitness é um método online de yoga desenvolvido especialmente para mulheres que desejam emagrecer, ganhar flexibilidade e melhorar a saúde sem sair de casa.
Com aulas curtas de apenas 35 minutos, você terá um plano progressivo que acelera seu metabolismo, reduz o estresse e traz resultados reais para o seu corpo e mente.
✅Resultados Rápidos: Sinta a diferença em seu corpo já nas primeiras semanas com práticas leves e prazerosas.
✅ Sem Complicação: Basta um tapete, um celular ou computador para começar hoje mesmo.
✅ Flexível e Acessível: Aulas gravadas que você pode fazer a qualquer hora e lugar.
✅ Transformação Completa: Melhore sua postura, aumente a flexibilidade e acabe com dores nas costas.
✅ Adeus ao Estresse: Sinta-se mais calma, equilibrada e com mais energia para enfrentar o dia.
O que é o Programa Yoga Fitness
O Programa Yoga Fitness é um método online de yoga desenvolvido especialmente para mulheres que desejam emagrecer, ganhar flexibilidade e melhorar a saúde sem sair de casa.
Com aulas curtas de apenas 35 minutos por dia, você terá um plano progressivo que acelera seu metabolismo, reduz o estresse e traz resultados reais para o seu corpo e mente.
✅Resultados Rápidos: Sinta a diferença em seu corpo já nas primeiras semanas com práticas leves e prazerosas.
✅ Sem Complicação: Basta um tapete, um celular ou computador para começar hoje mesmo.
✅ Flexível e Acessível: Aulas gravadas que você pode fazer a qualquer hora e lugar.
✅ Transformação Completa: Melhore sua postura, aumente a flexibilidade e acabe com dores nas costas.
✅ Adeus ao Estresse: Sinta-se mais calma, equilibrada e com mais energia para enfrentar o dia.
O Que Você Vai Aprender no Yoga Fitness Para Transformar Seu Corpo e Mente
- Respiração Coordenada e Poderosa
- Aprenda a respirar corretamente para reduzir o estresse, melhorar sua disposição e aumentar a qualidade do sono.
- Flexibilidade e Fortalecimento Muscular
- Desenvolva um corpo mais forte e flexível, eliminando dores nas costas, ombros e pescoço.
- Posturas Estratégicas para Queimar Gordura
- Queime calorias com sequências práticas que aceleram seu metabolismo em apenas 35 minutos por dia.
- Redução de Estresse e Ansiedade
- Técnicas comprovadas de relaxamento para acalmar a mente, controlar a ansiedade e melhorar seu equilíbrio emocional.
- Hábitos Saudáveis e Sustentáveis
- Descubra como construir rotinas que transformam sua saúde a longo prazo, sem complicação.
- Melhora da Autoestima e Bem-Estar
- Sinta-se mais confiante e em paz consigo mesma enquanto evolui no seu ritmo.
Cada prática no Yoga Fitness foi pensada para te ajudar a se sentir mais leve, saudável e feliz. Mesmo que você nunca tenha feito yoga antes, esse método é simples, progressivo e perfeito para quem deseja cuidar do corpo e da mente. Está pronta para dar o próximo passo?
Como funciona o Programa Yoga Fitness?
- Aulas Semanais e Progressivas
- Comece no nível iniciante e evolua até o avançado no seu próprio ritmo, com práticas que aceleram seu metabolismo e tonificam seu corpo.
- Flexibilidade Total: Pratique Onde e Quando Quiser
- Aulas gravadas disponíveis 24 horas, acessíveis pelo celular, tablet, computador ou TV.
- Suporte Personalizado no WhatsApp
- Tire dúvidas direto com nossa equipe, receba correção de posturas por foto/vídeo e tenha o suporte que precisa para evoluir.
- Plano Completo para Sua Saúde
Além das aulas de yoga, você terá:
- Plano de alimentação saudável focado no emagrecimento.
- Estratégias de jejum intermitente para resultados mais rápidos.
- Meditações guiadas para reduzir o estresse e melhorar seu foco.
- Criação de hábitos saudáveis para transformar sua rotina de forma sustentável.
Como funciona o Programa Yoga Fitness?
- 3 Aulas Semanais e Progressivas
- Comece no nível iniciante e evolua até o avançado no seu próprio ritmo, com práticas que aceleram seu metabolismo e tonificam seu corpo.
- Flexibilidade Total: Pratique Onde e Quando Quiser
- Aulas gravadas disponíveis 24 horas, acessíveis pelo celular, tablet, computador ou TV.
- Suporte Personalizado no WhatsApp
- Tire dúvidas direto com nossa equipe, receba correção de posturas por foto/vídeo e tenha o suporte que precisa para evoluir.
- Plano Completo para Sua Saúde
Além das aulas de yoga, você terá:
- Plano de alimentação saudável focado no emagrecimento.
- Estratégias de jejum intermitente para resultados mais rápidos.
- Meditações guiadas para reduzir o estresse e melhorar seu foco.
- Criação de hábitos saudáveis para transformar sua rotina de forma sustentável.
"Sempre achei que yoga era algo místico e difícil, mas o método Yoga Fitness mudou minha vida! Emagreci 3 kg no primeiro mês, me sinto mais confiante e amo o grupo de alunas que me apoia em cada passo."
Julia, 28 anos
"Como mãe de dois filhos, duvidava dos resultados. As aulas tonificaram meu corpo, melhoraram minha postura e reduziram meu estresse. Yoga Fitness é prático e incrível!"
Jacqueline, 32 anos
"Depois de começar o Yoga Fitness, meu sono melhorou muito e acordo cheia de energia! As aulas são rápidas, mas os resultados são reais."
Caroline, 35 anos
Quem é Mari Pigassi, a Criadora do Método Yoga Fitness?
Olá! Eu sou a Mari Pigassi, Health Coach, Professora de Yoga e criadora do programa Yoga Fitness. Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua saúde, autoestima e equilíbrio através de práticas simples e transformadoras.
Como começou minha jornada?
Assim como você, eu já me senti cansada, sem energia e desmotivada. Aos 24 anos, percebi que precisava mudar, mas não sabia por onde começar. Após anos de estudos, cursos e muita prática, descobri um caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
Por que você pode confiar em mim?
- 7 anos de experiência ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.
- Criadora do método Yoga Fitness, que já transformou a vida de mais de 5.000 alunas.
- Instrutora de Yoga e Health Coach.
- Apaixonada por longevidade e hábitos saudáveis, ensino de forma prática e acessível, sem complicação.
Minha promessa para você:
O Yoga Fitness foi criado para se encaixar na sua rotina, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes. Vou te guiar passo a passo rumo a uma versão mais saudável e feliz de você mesma!
Está pronta para começar sua transformação? Eu estarei com você em cada passo do caminho!
Quem é Mari Pigassi?
Olá! Eu sou a Mari Pigassi, Health Coach, Professora de Yoga e criadora do programa Yoga Fitness. Minha missão é ajudar mulheres a recuperarem sua saúde, autoestima e equilíbrio através de práticas simples e transformadoras.
Como começou minha jornada?
Assim como você, eu já me senti cansada, sem energia e desmotivada. Aos 24 anos, percebi que precisava mudar, mas não sabia por onde começar. Após anos de estudos, cursos e muita prática, descobri um caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
Por que você pode confiar em mim?
- 7 anos de experiência ajudando mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.
- Criadora do método Yoga Fitness, que já transformou a vida de mais de 5.000 alunas.
- Instrutora de Yoga e Health Coach.
- Apaixonada por longevidade e hábitos saudáveis, ensino de forma prática e acessível, sem complicação.
Minha promessa para você:
O Yoga Fitness foi criado para se encaixar na sua rotina, mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes. Vou te guiar passo a passo rumo a uma versão mais saudável e feliz de você mesma!
Está pronta para começar sua transformação? Eu estarei com você em cada passo do caminho!
Yoga Fitness
Plano Mensal | Acesso por 30 dias
- Programa Yoga Fitness com 1 ano de duração
- Aulas do básico ao avançado
- Tutoriais detalhados de cada postura
- 5 aulas de Yoga semanais
- Criação de Hábitos Saudáveis
- Plano de alimentação Saudável
- Mapa do Jejum Intermitente
- Meditações Guiadas
- E muito mais...
R$ 147,00
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* Valor Mensal
*Assinatura renovada automaticamente
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- Mapa do Jejum Intermitente
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7 dias de garantia incondicional
Você pode testar todo o conteúdo por 7 dias e se, por algum motivo, achar que não é para você, basta enviar um e-mail ou falar com nosso suporte que devolvemos seu investimento sem burocracia alguma.
Principais dúvidas sobre o programa Yoga Fitness
Encontre as respostas para as perguntas mais frequentes sobre o programa Yoga Fitness.
Não! O Programa Yoga Fitness foi projetado para atender a todos os níveis, desde iniciantes absolutos até praticantes experientes. O programa é progressivo e o intuito é que você evolua dia após dia.
As aulas diárias têm duração de aproximadamente 40 minutos. Recomendamos reservar cerca de 1 hora por dia, incluindo tempo para preparação e relaxamento pós-prática. Lembre-se, investir esse tempo em você mesma trará benefícios duradouros para sua saúde e bem-estar.
Sim! Uma das vantagens do nosso programa é a flexibilidade. Você pode acessar as aulas a qualquer momento do dia que seja mais conveniente para você. Recomendamos estabelecer uma rotina regular, mas você tem total liberdade para adaptar os horários conforme sua agenda.
O básico que você precisa é um tapete de yoga e roupas confortáveis. O mais importante é ter um espaço tranquilo onde você possa praticar sem interrupções.
Não se preocupe! Entendemos que imprevistos acontecem. Se você perder um dia, simplesmente continue de onde parou ou continue a sequência dos próximos dias. O importante é manter a consistência para alcançar os resultados
Não, o Yoga Fitness é um programa focado exclusivamente no bem-estar físico, mental e na saúde das participantes. Todo o conteúdo é voltado para melhorar a força, flexibilidade, resistência e promover alívio de estresse, sem incluir abordagens religiosas ou espirituais. Nosso foco é no corpo e mente, respeitando todas as crenças e estilos de vida
Claro que sim! Clique no botão abaixo para falar com alguém da minha equipe por WhatsApp.
